TaiJi Qi Gong 18 Bewegungen Teil 1
8 Termine | 14.01. – 10.03.2020 | 18:30 – 19:30 Uhr
Teilnehmerzahl für den Kurs 4 – 6 Personen
Die Kursgebühr beträgt 84,00 EUR (inkl. MwSt)
Ort: Praxis für Physiotherapie
Hebridenstraße 44, 33729 Bielefeld
Die TaiJi Qi Gong 18 Bewegungen basieren auf einer Verbindung und Kombination von Übungen aus dem TaiJi Quan und dem Inneren Training des Qi Gong. Diese relativ einfachen Übungen harmonisieren den Körper, den Geist und den Atem. Mit zunehmendem Fortschritt des Übens werden Atemrhythmus und Bewegungsablauf reguliert. Die Bewegungen sind rund, weich, sanft und spiralförmig. Der stetige Wechsel von Ausdehnung und Entspannung führt zu tiefer Ruhe und Gelassenheit.
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Qi Gong für Einsteiger
8 Termine | 14.01. – 10.03.2020 | 20:00 – 21:00 Uhr
Teilnehmerzahl für den Kurs 4 – 6 Personen
Die Kursgebühr beträgt 84,00 EUR (inkl. MwSt)
Ort: Praxis für Physiotherapie
Hebridenstraße 44, 33729 Bielefeld
Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Teilnehmer, die bisher keine oder nur geringe Erfahrungen mit Qi Gong haben. In dem Kurs sollen einige wesentliche Grundlagen und Aspekte des Qi Gong erlernt werden. Dazu gehören u.a. das Regulieren des Körpers in der TaiJi-Haltung, das Erlernen von einfachen Qi Gong Übungen und Bewegungsabläufen, Yin und Yang Aspekte im Qi Gong, Atemtechnik, allgemeine Hinweise zum Üben und vieles mehr.
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Qi Gong in Bielefeld | Offene Gruppe
Termine jeden Donnerstag | 19:30 – 20:45 Uhr
Teilnehmerzahl für den Kurs max. 7 Personen
Die Kursgebühr beträgt pro Einheit 12,50 EUR (inkl. MwSt)
Es besteht die Möglichkeit des Erwerbs einer 10er-Karte
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte vorher telefonisch anmelden.
Ort: Praxis für Chinesische Medizin
Arndtstraße 29, 33615 Bielefeld
In diesem Kurs geht es schwerpunktmäßig darum, den gesamten Körper zu mobilisieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Über die Bewegung und den immer wiederkehrenden Wechsel zwischen Ausdehnung und Entspannung werden Körper und Geist sanft und gleichmäßig harmonisiert und reguliert. Die Übungen werden ausschließlich im Stehen ausgeführt, sind einfach strukturiert und leicht zu erlernen.
Qi Gong im Nordpark | Umsonst & Draußen
1x im Monat samstags | 11:00 – 12:00 Uhr
Termine je nach Wetterlage
Teilnehmerzahl unbegrenzt, keine Kursgebühr
Samstags bei gutem Wetter
Ort: Nordpark Bielefeld
Anfahrt z.B. über Paul-Meyerkamp-Straße, 33613 Bielefeld
Unter dem Motto „Umsonst & Draußen“ möchte ich mit euch gemeinsam den Frühling und den Sommer 2020 im schönen Bielefelder Nordpark verbringen um Qi Gong zu üben. Die Termine sind vor allem für Einsteiger gut geeignet um Qi Gong kennen zu lernen. Treffpunkt ist das Café im Nordpark.
Anmeldungen für alle Kurse und Workshops gerne per Mail an info@qigong-aufdemweg.de oder telefonisch unter 0176 20556313.