Kurse

Guo Lin Qi Gong – Gehende Übung

Frühjahr/Sommer 2024 | 11:00 – 12:00 Uhr | 01.06. | 06.07.

Teilnehmerzahl unbegrenzt / immer samstags
Die Kursgebühr beträgt 15,00 EUR (inkl. MwSt) pro Termin

Ort: Nordpark Bielefeld | Treffpunkt ist das Café im Nordpark.
Anfahrt z.B. über Paul-Meyerkamp-Straße, 33613 Bielefeld

Die von der Großmeisterin Frau Guo Lin entwickelten „Gehenden Übungen“ können wir bei verschiedenen Chronischen Erkrankungen und vor allem bei den Krebserkrankungen einsetzen. Bei diesen Gehenden Übungen integrieren wir eine besondere Art der Atemtechnik und differenzierte Formen der Handhaltung mit einer angepassten energetischen Ausrichtung. Bei Fülle-Erkrankungen wie z.B. bei Krebs, üben wir mit einer ableitenden Handhaltung. Bei chronischer Erschöpfung dagegen verwenden wir eine aufbauende oder sogar steigende Handhaltung. Das „Natürliche Gehen mit Mittlerer Windatmung“ ist eine der wichtigsten Übungen in der Basisstufe des Guo Lin Qi Gong und kann bei nahezu allen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Und natürlich ist diese besondere Form des Gehens auch einfach nur zur Lebenspflege geeignet. Das Üben in der Natur stärkt unser Immunsystem und den Kreislauf. Die besondere Form der „Windatmung“ fördert die Aufnahme von Sauerstoff im Körper. Durch das bewusste Abrollen der Fußsohlen beim Gehen stärken wir zusätzlich unsere Nierenfunktion. Alle Gelenke, alle Körperbereiche, Muskeln, Sehnen und Bänder und auch der Geist sollen beim Gehen zur Ruhe kommen und sich entspannen.

Ganz besonders schön ist das „Gehen“ natürlich in einer Gruppe, die Grundlagen dieser Übung zu lernen und sich mit anderen Menschen auszutauschen. Dabei können wir auf die verschiedenen gesundheitlichen Situationen eingehen und entsprechende Anpassungen vornehmen. Ein besonders schöner Ort für ein gemeinsames Üben ist der Bielefelder Nordpark. Für das kommende Frühjahr und den Sommer möchte ich interessierte Menschen dazu begeistern an noch zu bestimmenden Terminen dieses Qi Gong zu lernen. Interessierte können sich gerne bei mir melden. Weitere Informationen findet ihr demnächst auf meiner Webseite.

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Qi Gong im Rhythmus der Jahreszeiten

09.04. – 28.05.2024 | 18:30 – 19:30 Uhr (8 Termine) >ausgebucht<

Teilnehmerzahl für den Kurs max. 5 Personen / immer dienstags
Die Kursgebühr beträgt 100,00 EUR (inkl. MwSt)

Ort: Praxis für Physiotherapie
Hebridenstraße 44, 33729 Bielefeld

Der Mensch ist ein Teil der Natur und eingebunden in den natürlichen Wechsel der Jahreszeiten. Jede Jahreszeit hat seine besonderen Qualitäten und Eigenschaften. Zur Pflege von Körper, Geist, Atmung und auch unserer Organe können wir gezielt die Qualitäten der Jahreszeiten in unser tägliches Qi Gong integrieren. Wir ergänzen das „Bewegliche Qi Gong“ (Dong Gong) mit Akupressur, Meditationen, u.a.

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Qi Gong 18 Bewegungen Teil 1

09.04. – 28.05.2024 | 20:00 – 21:00 Uhr (8 Termine) >ausgebucht<

Teilnehmerzahl für den Kurs max. 5 Personen / immer dienstags
Die Kursgebühr beträgt 100,00 EUR (inkl. MwSt)

Ort: Praxis für Physiotherapie
Hebridenstraße 44, 33729 Bielefeld

Die TaiJi Qi Gong 18 Bewegungen basieren auf einer Verbindung und Kombination von Übungen aus dem TaiJi Quan und dem Inneren Training des Qi Gong. Diese relativ einfachen Übungen harmonisieren den Körper, den Geist und den Atem. Mit zunehmendem Fortschritt des Übens werden Atemrhythmus und Bewegungsablauf reguliert. Die Bewegungen sind rund, weich, sanft und spiralförmig. Der stetige Wechsel von Ausdehnung und Entspannung führt zu tiefer Ruhe und Gelassenheit.

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Qi Gong im Rhythmus der Jahreszeiten – Feuerelement | im Nordpark

02.07. – 30.07.2024 | 19:00 – 20:00 Uhr (5 Termine)

Teilnehmerzahl für den Kurs unbegrenzt / immer dienstags / bitte um verbindliche Anmeldung bis zum 24. Juni 2024. Die Kursgebühr beträgt 62,50 EUR (inkl. MwSt)

Ort: Nordpark Bielefeld | Treffpunkt ist das Café im Nordpark.
Anfahrt z.B. über Paul-Meyerkamp-Straße, 33613 Bielefeld

Der Mensch ist ein Teil der Natur und eingebunden in den natürlichen Wechsel der Jahreszeiten. Jede Jahreszeit hat seine besonderen Qualitäten und Eigenschaften. Zur Pflege von Körper, Geist, Atmung und auch unserer Organe können wir gezielt die Qualitäten der Jahreszeiten in unser tägliches Qi Gong integrieren. Der Sommer ist die Zeit für das Element „Feuer“ und entsprechend der Jahreszeit wollen wir unser Qi pflegen und die vier zugehörigen Funktionskreise Herz, Dünndarm, Pericard und Dreifacher Erwärmer harmonisieren.

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Qi Gong in der „Villa am Ostpark“

Termine jeden Donnerstag | 20:15 – 21:15 Uhr

Teilnehmerzahl: zur Zeit ausgebucht
Die Kursgebühr beträgt pro Einheit 12,50 EUR (inkl. MwSt)
Es besteht die Möglichkeit des Erwerbs einer 10er-Karte.
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte um eine telefonische Anmeldung.

Ort: Seminarraum „Villa am Ostpark“, Diesterwegstraße 9, 33604 Bielefeld


Der Qi Gong Termin am Donnerstag Abend ist ein Kurs mit wechselnden Themen und Schwerpunkten. Mit Beginn des Jahres 2023 lernen wir die Qi Gong Form „18 Bewegungen“ – Teil II

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Anmeldungen für alle Kurse und Workshops gerne per Mail an info@qigong-aufdemweg.de oder telefonisch unter 0176 20556313.